Im Einklang mit Körper, Geist und Seele

Tai Chi Chuan






Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die heute vorwiegend zur Gesundheitspflege und Entspannung ausgeübt wird. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und sind harmonisch aufeinander abgestimmt.

Tai Chi stärkt die körpereigenen Energien, die Durchblutung, die Organfunktionen und die Tiefenatmung.

Ziel ist es, wieder eine lockere, entspannte Haltung, mehr Beweglichkeit und Stabilität zu erhalten um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Schritt für Schritt lernen Sie in meinem Kurs die Figuren des Yang Stils in der Langform kennen.




Alle meine Anwendungen und Kurse geschehen auf eigene Verantwortung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder anderweitige Behandlung. Sie können unterstützend und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens helfen.